Faalangst
Bang om te falen of angst voor je examen, door een tunnel rijden of om in het donker te rijden? Faalangst is een vorm van angst om iets niet goed te doen. Dit heeft altijd met andere mensen te maken en ook met zelfvertrouwen. Iedereen is wel eens bang om niet aan de verwachtingen van anderen te voldoen, maar wat als het nu extreme vormen begint aan te nemen!
Voorbeelden van faalangst zijn:
- Motorische faalangst; verkrampt achter het stuur zitten, plankenkoorts, sportwedstrijden.
- Cognitieve faalangst ; examenfrees, huiswerk, eindexamens.
- Sociale faalangst ; spreekbeurt, omgaan met mensen in het openbaar.
Extreme faalangst kan alleen opgelost worden doormiddel van een bezoek aan de huisarts (deze zal je doorsturen naar een specialist), de lichtere vormen kunnen met kleine oefeningen zeker wel verminderd worden, een herkenning van je faalangst door de omgeving is al de 1e stap. Je rijinstructeur zal je vertrouwen moeten winnen en samen de faalangst verminderen of helemaal oplossen. Kijk voor meer informatie in de informatiemap van de rijschool.
